2020年12月01日

体操をしても

理学病理なんとか、って人から「こういう運動をするといいですよ」って体操を教えてもらってやってる人がいますが、それだけをしてても一向に身体の調子はよくならない。
やり方が間違っているのかも。
あっぱりね、そこにいてプライベート的にxちゃんと一緒にやってもらわないとダメですよねー。
どうしても家では自己流になってしまう。
でもやっているんです。
悪いのは腰、、ありがちな。
腰と肩、それから人によってはヒザ6、、というところは悪くなりあmすねー、特に年齢がいくと。
しょがないけど、諦めてはいけない。
良くなることもあるのだし。
デモ体操だけしててもな、、とは思います。
普段の姿勢や歩き方、荷物の持ち方、なども関係してますからねー。
どうなっていくんだろう、、、ちょっと心配ですが、自分も気を付けながらその人の事を見守ろうと思います。

2020年11月01日

ジム内で

コロナ渦があるので、ジムに行ってる人はよほどの注意が必要ですが、どうもそれぞれのジムでちゃんと対策もとってるし、大きな混乱はない(?)感じですね。
ジム内での人との接触はどうしても密になりやすいので個人も考えて行動しなくては、です。
スタジオでのレッスンは全員がマスクをしているとか。
マスクしながらのエクササイズなんて昔は考えられなかったですが美馬はしょうがないですね。
世界中がそうなのですし。

あとは、ロッカーでの接触。
あそこも密になりやすいところです。
人数制限なんてのもあるのかも?
それぞれのジムによるのでしょうね、規模にもよるし。
¥自分もジムにいってますが、消毒は至るところにあるし、皆ちゃんとそれを使っています。
使ったマシンもちゃんとそれぞれが吹いて終わらる、というマナーもあって守っていますが、これはコロナ前からやっていて当たり前のことだよなー、って思いました。
必ず自分がやっていたかっていえばそうでもないのですが、、、なので反省です。
マシンはふいてから終わる、これがマナーですよねーー。

2020年10月01日

ほおづえ

リモートが流行りだして、世界のニュースを見ていたら、医者がほおづえつきながらインタビューに答えていました。
肘を椅子の後ろについていたり、足を組むなんてのも普通な感じの外国ですが、ほおずえはさすがないないんじゃないか。
でも誰もなにもつっこまず、インタビューは終わっていた。
かわいらしい女性の医者です、だから、ってこともないと思う。
あれが許されるなんて、なんて自由なんだ!!
でもみてるほうはやっぱりいい気持にはならないので、出来ればやめてほしいね、もしくは、、控えるとかね、、インタビュアーも少しは注意するとかしたらいいのに、まったくなかったです。
ニュースで、インタビューする側が弱いみたいな感じもないだろうにね。

ともあれ日本のニュースは素晴らしい、足も組まないし、手は前で交差させるし、挨拶はしっかり。
これで育ってるからどうしてもこれがいいって思ってしまうなーー。
皆さんはどうですか?

2020年09月01日

ロシアのスパイ

ドラマで、数年前にイギリスの町で起きた、プーチンにより(と、言われている)元ロシアのスパイの男性とその娘さんが、薬物によって渋滞になった、というのを、覚えてますか?
結局助かり案したけど、何日も重症で入院していました。
ロシアはもちろん否定するのですが、ロシアの陰謀で、町の住民も恐怖に陥れられた、という事件です。
このふたりは助かりましたが、関係のない女性が、拾った(?)香水についていた薬物で死んでいます。
イギリスとロシアは仲が悪いしで、この時のイギリスの対応はものすごいロシアを攻撃してたのですが、プーチンは「俺ぁしらねーー」だったんです。

そのドラマをやっていまして見ました。
最初、男性とその娘さんは亡くなったと勘違いしてまして、ドラマになるとこうなるのか、、って思ってたけど、生きてたんですよねー。良かった。
ムスメさんはいずれロシアに帰りたいといってるようですけど、、、どうなんでしょうーー、なんか怖いですよねーー。

それでもやはり生まれ故郷がいいのかしら??

2020年08月01日

ホットビスケット

ホットビスケット、ってなんだ??
見た感じはスコーンみたいでした。食べた事はまだありません。
レシピもちゃんとは見てないけど、ホットケーキミックスを使うみたいです。
しばらくは売り切れ状態が続いたあのホットケーキミックス、、。

それとバターと砂糖(?0とミルク、基本的なものですね。
ホットケーキミックスを使わなくてはいけないのか、は分からないけど、ま、簡単なんでしょう。
混ぜて、少し寝かしてから形をとって焼くだけ。簡単です。
一度作って食べてmきたい。
または、誰かが作ったものを食べてもいたい(笑)。
美味しいティーかなにかとね。やっぱりスコーンにはティーでしょ。
コーヒー派ですか?私はティーが合うと思う。

ホットケーキミックスが今あれば間違いなくこのホットビスケットを作ってティーと一緒にいただいてます。
そうか、、ホットビスケット、だから、ビスケットみたいな口当たり、課(今気づくかーー!)。
いやーー、食べたいねーー。

2020年07月01日

数字を見るのが怖かった

毎日増え続けていたコロナによる死亡者の数。。
もう見るのも嫌でした。
ひとりでも、1000人でも、その周りの人にとっては悲しいのひとこと。
どうして志村けんさんの頃にもっと危険を避けることを徹底しなかったのか。
それでも遅いっていうのに。
数字を見るのが嫌でいつしかやめていましたが、そうしていても自然に入ってくるようになりました。
もう鬱になります。
数字が増えて嬉しいのは、、週休とかね、、そういうことですよ、経済も堕落、人もどんどん死んでいく、、、それで楽しいわけがない。
でもちゃんと表さないといけないだろうし、それがデータ化されて政府も動く。

そういうことでもないような気がするけど、増えたら「ではこうしよう」みたいな。。
そういうことかなーー??

、、、疑問だ。
明るい話題なら楽しく見るが、、、もういただ。。。

2020年06月01日

ポーランド

なぜかまだ行ったことがない」国、、ポーランド。
先日、テレビでポーランドのことやってて、旅番組で、、もちろん収録したのはずいぶん前のもので、、なんか「いいなー、この国」って思えたのです。
行きたくなった。
行きたい!
(今は我慢だーー!
ポーランドって何も思い浮かばなかったんですけど、食べ物も美味しいらしい、、じゅる。
なので食べることを目的としていけば、すごい太って、、おっと、すごいポも井出に残るのではないかと¥思う。
食べたら運動したらいいのだ、行くぞーー。
はじめてのポーランドになります、少しドキドキする。
行ったことありますか?
なんかね、、戦争のイメージがうっすらーーって頭によぎるけど、それは戦争映画の見過ぎなのかも。¥食べ物を夢みて、ポーランド、行くぞーーー!
未来は明るく!

2020年05月01日

電子レンジってところが。。

あるタレントさん(?)が、電子レンジだけで作ったという食事をインスタかなにかでアップしていて、それが話題になってたのですが。
写真は素晴らしいけど、電子レンジ、ってところが少しだけ気に入らない。
マクロビ案である私は電子レンジは嫌なのだ。
(だから何?って話ですが)

でもそこには味噌汁も鬱っていたし、乗りとか。。
結局、電子レンジで作ったとされるのは1つだけらしい、なーんだ。
1つくらいなら許すよ(笑)。

さも、全部電子レンジで作ったかのようなタイトルにつられてしまった、
ありがちなやり方だ、、、。

とにかく、食事のぜんぶを電子レンジで作る、なんてやめてほしい。
あの「チン!」の音を何回聞けばいいのだ。
1つだけのものなら、今のこの忙しい時代にはいたしかたないとする、(勝手なルール)。

電子レンジがどうしてダメかって、、、手抜きってのもあるけど、電磁波で作ったものは、栄養が死んでしまうのだ。
逆にいいって場合もあるようだけど、昔はなかった麻疹だし、昔ながらの手作りがなんたって一番いいのだ。
特に子供に食べさせるものはやめてほしい。
味覚がおかしくなるし。
お母さんの味は「チン」かい、、ってなるから。

2020年04月01日

むくみはないが、

足にむくみはないけど、でも足がよくつるようになりました。
むくみがあると肝臓系の病気も考えられますけど、足がつる、だけなのです。
よくいわれるような、夜中につる、ではなくて、立ってるときにつっています。

足の裏、です。しかも、ちょっと小指に寄ったあたりで、
真ん中ではなく、また私は偏平足でもありません。

靴が合わないのかも、って思って、ブーツをやめました。
また新しいの買わなくちゃ(笑)。

普通の靴では外を歩くとき寒いので、春がきたことを嬉しく思います。

マラソンランナーでもないのに、、、、足がつってなんとか、、って、なんか恰好いいような、恰好悪いような。
(いや、恰好悪いよ!)
立っててつるので、座り仕事がありがたいです。
家で家事してるときはhポトン度立っているので、無理しないようにしています(いいわけか?)。
皆さんも充分気を付けてくだだいね。
足がつるって、、、痛いし、コワイですから。

2020年03月01日

いまだ謎です

20年以上も前に起こった事件ですが、カレー事件、、、覚えてますか?
ヒ素が入れられた、って奴です。
死刑囚として今も服役中。

この人の息子さんも壮絶な人生なのです。
息子さん、幼い頃に親が札束で積み木してるのを見た事があるそうです。
お金はあったんですよ、、そこは保険金詐欺みたいなことしてたらしいのですが、
カレー事件に関しては一貫して無実を訴えています。

息子さんはわけがわからないまま育っていったのですが、
でも、あだ名が「ポイズン」だたtりして、いじめにもあいました。
倍ともイジメとかで続かず、今もそうですけど大変な生活をしています。

この子には罪はないのに。。

息子さんは、お母さんは無実だって信じてるようです、
とはいえ、少し疑いも持ってるみたい。
この事件、いまだ謎ですが、無実の可能性もあるしね、、
でもだとしたら、真犯人は誰?ってことにもなっていきます。
これ、怖くないですか?

悪い事する人はちゃんと名乗り出て(無理だけど)!!

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